为创新高校学生心理健康教育内容形式,有效引导学生自觉学习心理调适方法,培养积极向上的健康心态,德馨书院举办心理健康教育特色系列活动,促进广大学生身心健康。
心理趣味运动会--用心感受向上能量
此次活动共分为“畅享趣味之团体接力”和“激情飞扬之个人独享”两个版块,学生在服务台领取许愿卡后,按照各项活动要求参与活动,收集活动盖章,并在活动结束后,凭借许愿卡盖章数量兑换相应奖品,将许愿卡上写上自己的心愿,挂在许愿打卡点处合影留念。
活动现场,学生们热情高涨,积极参与各项趣味运动项目。
“平衡你我行之乒乓球篇”,同学们激情飞扬乐趣满满!“以足传花之花样踢毽子篇”,大家争先恐后赛出风采!“花样跳绳”则是速度与激情的较量!同学们的欢声笑语交织,如同欢快的交响曲。参与者们眼中闪烁着兴奋光芒,迫不及待地投入趣味互动,每一个动作、每一次呼喊都带着浓浓的欢乐,整个氛围热烈得如同夏日骄阳,令人沉浸其中无法自拔。
新生团体辅导--搭建心理交流平台
为进一步增强学生自我调节、挫折承受能力,让新生尽快适应大学生活,培养学生自尊自信、理性平和的阳光心态,辅导员组织本班新生开展心理团体辅导活动,游戏包括“他是谁”“你做我猜”“桃花朵朵开”“嘴巴手指不一样”等活动。在辅导员老师的引导下,同学们通过参与各种有趣的游戏活动,认识自己的情绪,学会正确表达和管理情绪。
召开主题班会--呵护学生心理健康
书院辅导员开展多种形式的心理主题班会,辅导员杨珂通过小组讨论的方式,引导同学们思考积极心理的重要性,并向全班同学发起乐观挑战,号召同学们制定个人行动计划,记录并分享生活中的乐观事例,以此激励彼此共同成长。辅导员吴兵营收集了同学们开学以来大家普遍遇到的问题,在班会上群策群力、合作解决。单丝不成线,独木不成林,他人的帮助和支持可以让我们更好地缓解负面情绪,应对生活中的挑战。
心理健康与每个人的生活学习、人际关系和个人情感都有着密切联系,心理健康可以促进学生全面发展,减轻心理健康问题的负面影响,提高学生心理健康素质。此次心理健康宣传教育月活动,旨在给大家一个机会去表达自己、了解自己、完善自己、释放自己。一个健康的心理状态可以使人在面临问题时更加冷静理智,更好地处理和解决问题,从而使生活更加幸福和质量更加高。德馨书院今后会开展更多此类活动以培养学生心理调解能力,营造一个积极向上、阳光明媚的书院氛围。